[잡담] 오늘 1일 1식 할건데 이정도 양 괜찮아?? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

	익인1 아 나 막국수 한 입만 2개월 전 익인1 제발 제발.... 2개월 전 글쓴이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 간절해보여 익아..ㅋㅋㅋㅋㅋ큐 정말 주고싶다 2개월 전
	익인2 아 제발 너무 맛있겠다 한결보쌈 진자 야무진데 2개월 전 글쓴이 우째 알았어??!! 짱이다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2개월 전 글쓴이 아 한결 적혀있구나😅 2개월 전
	익인3 굿굿 2개월 전
	익인4 1인 1식 충분하다야... 배 안 고플듯 2개월 전 글쓴이 호곡 땡큐!! 근데 왜 나 저거 먹고 이따 9시되면 배고플 거 같짘ㅋㅋㅋㅋ 2개월 전 익인4 자자.. 자는 게 최고야. 2개월 전 글쓴이 ㅋㅋㅋㅋ알겠오ㅠㅠㅠㅠ ㄱ강제취침 들어감니다~ 2개월 전
	익인5 개마싯겟다 2개월 전 글쓴이 개갸갸개마싯어ㅠㅠ 2개월 전
	익인6 배부르다 2개월 전
	익인7 여기 어딘지 알것같아 맛있겠다 2개월 전
	익인8 그만먹어! 살쪄!ㅋㅋㅋ 이미 나보다 1000칼로리 더먹은듯ㅋㅋ 2개월 전 글쓴이 이미 다 먹어버렸눈걸..?! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2개월 전
	익인9 막국수 다먹지마!! 2개월 전 글쓴이 다 먹었어ㅠㅠ 2개월 전
	익인10 미소니? 2개월 전 글쓴이 그분이 뉴군데 2개월 전
	익인11 솔직히 1일1식인데 저거보고 양 많다고 하는 사람은 진심으로 다이어트 안해본 사람같음....... 2개월 전 글쓴이 진쫘..ㅠㅠㅠ 조금 서러울뻔.. 그만먹으라구 .. 다 먹었는데 양 그렇게 안 많넴... 2개월 전 익인19 애초에 1식 다이어트가 말이 안됨 2개월 전 익인11 ...?내가 빼고 166에 50 유지중임 2개월 전 익인19 평생 그렇게 먹을거 아니면 유지라고 할 수 없음 2개월 전 익인11 20대에 빼서 n년째 유지중이야~~ 2개월 전 익인19 11에게 그니까 정상적인 식이습관이 아닌데 못뺀다는게 아니라 그렇게 뺀건 다이어트라고 할 수 없다는거야...ㅎㅎ 2개월 전 익인11 19에게 다이어트는 애초에 정상적인 식이습관으로는 불가능해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭐 얼마나 전문가인지 모르겠는데 생각 다른거같으니 그냥 지나가면 될거같아 2개월 전 익인19 11에게 질병이 있어서 찐게 아니라면 정상적인 식이습관을 들여야 성공하지ㅋㅋ 생각이 다른게 아니라 과학적 팩트 2개월 전 익인11 19에게 혹시 간혈적 단식이라고 알아..? 너가 아는것만 들이미는건 과학적 팩트가 아니라 우기기지ㅜ 2개월 전 익인19 11에게 응 간헐적 단식이 1식을 말하는건 절대 아닌데? 그건 나도 하는 중~ 2개월 전 익인11 19에게 웅웅~~ 알았어~~ 대단해~~~~~~~~~~ 2개월 전 익인19 11에게 난 그냥 사실을 말해준건데 못 받아들이고 너 잘났다~ 하는 건 너임 ㅌㅋ 2개월 전 익인11 19에게 우웅~~ 2개월 전 익인22 아..이런게 진짜 오지랖이고 꼰이지...ㄹㅇ 답 없다 2개월 전
	익인12 나도 한입주라 2개월 전
	익인13 저걸 3식으로 나누면 다이어트 효과 올라갈듯 2개월 전 익인20 22 걍 양으로보면 2끼 분량같은데 저렇게 먹으면 1일1식하는 의미가 잇는가싶어ㅠ 괜히 위 늘어나서 안먹는 시간동안 더 배고파질거같음 2개월 전
	익인14 차라리 저녁을 늦게 잠자기 3시간전? 에 먹고 자는게 좋다네? 배고프면 잠못자고 깬다구 ㅋㅋㅋ 2개월 전
	익인15 킵고잉~~~ 2개월 전 익인30 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ미소? 12일 전
	익인16 양 많은고 아니야..? 2개월 전
	익인17 그건 잘 모르겠는데 맛은 있겠다 2개월 전
	익인18 막국수 때깔보소 2개월 전
	익인21 막국수 진짜 맛잇어 보인댜 2개월 전 글쓴이 알림떠서 들어왔는데 나 또 시키고싶어졌엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2개월 전
	익인22 근데 몸무게 많으면 1일1식 성공함 근데 보통인 사람은 1일1식 저렇게 먹고 살 못뺌 나도 하루한끼하는데 잘 빠짐 다들 안좋다 하는데 잘 맞는 사람은 좋고 무엇보다 하루한끼 건강하게 먹으면 오히려 세끼먹는 사람보다 더 위에 휴식 주고 좋음 ㄹㅇ 제발 오지랖 넣어둬 그리고 나가서 좀 걷는 운동도 해줘 그럼 더 좋응 2개월 전
	익인23 3끼나눠서먹을수있을것 같은건 기분탓...?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1개월 전
	익인24 원래 엄청 잘먹는데 다이어트한다고 조절하는애들은 저거 2-3끼로 나눠서 먹으면 ㄹㅇ 성에 안차서 걍 하루 한끼라도 배부르게 양껏 먹는 느낌이라 한끼에 몰아먹는 걸수도… 28일 전
	익인25 ㄱㅊ은 것 같은데.... 나는 오히려 조금조금 나눠먹으면 먹어도 배부르지 않으니까 뭘 먹어도 먹은 것 같지 않아서 그냥 단식하면서 1일 1식 한끼 든든하게 먹는게 다이어트할 때 더 좋았음 28일 전
	익인26 저게 많다니.. 걍 평범한 한끼인데.. ㅋㅋㅋ 28일 전
	익인27 위망가져 그냥 나눠먹는 게 나을듯 지금은 몰라...난 다이어트 목적아니고 귀찮거나 바쁘다고 1끼 몰아먹고 했는데 어느순간 망가지더라 28일 전
	익인28 아 우리 동네는 1인 보쌈이랑 막국수 저렇게 안 팔아 옛날에 미스터 보쌈 있을 때 진짜 자주 먹었었는데 하 그립다 18일 전
	익인29 맛잇겟다 12일 전
	익인31 아 보쌈 시켜야지 12일 전
	익인32 와 머야.. 어디지 3일 전
	익인33 일식하는데 저정도 먹고 안빠지는 사람들은 진짜 기초대사량 문제임 2시간 전

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